잡동사니/인라인2005. 6. 6. 09:56


4. Walking

최초 Walking은 발끝을 벌린「V 포지션」으로부터, 걷기 시작합니다.
엣지상태는 아웃엣지로 걷습니다.
이것은 다음 단계인 Sliding(미끄러지기)을 위해서 아웃엣지를 사용하는 것입니다.
앞으로 내민 다리에 중심을 이동하고, 뒤의 다리로부터 완전하게 중심이 옮겨가면 앞의 다리로 체중을 떠받치고, 뒤의 다리를 앞으로 옮깁니다.
이것을 반복하여 연습합니다


-앞으로 걷기
V자 서기에서 한발을 떼어 다른 쪽 스케이트의 바퀴 가운데에 놓습니다. 이때 무릎을 들어서 발을 옮겨야 합니다. 이것을 번갈아 가면서 반복합니다. 이 때 주의할 점은 바퀴의 안쪽 면이나 바깥쪽 면이 아닌 가운데 면을 이용하여합니다. 즉 바퀴와 지면이 수직이 되도록 해주어야 합니다. 그리고 네 개의 바퀴가 동시에 떨어졌다가 동시에 닿도록 해야 합니다.
-뒤로 걷기
앞으로 걷기를 거꾸로 하신다고 생각하시면 됩니다. 뒤로 걷기는 계단이나 경사 아주 급한 곳을 내려올 때 유용하게 이용할 수 있습니다.
-옆으로 걷기
11자 서기에서 한발을 옆으로 조금 옮겨 놓고 다른 발을 옮겨 다시 11자 서기를 합니다. 오른쪽과 왼쪽 모두 연습하시면 됩니다.
** 걷기 연습은 초보자 분들이 처음 스케이트와 익숙해질 수 있도록 해줍니다. 스케이팅 시 가장 기본이 되는 중심이동을 쉽게 접할 수 있는 연습입니다. 한발씩 떼어놓을 때 지면에 닿은 발에 중심을 옮기는 연습을 해 보세요. 그리고 걷기는 저속에서 주행할 때 장애물을 피할 수 있는 한 가지 방법이기도 합니다.

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Posted by 치로γ